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Dicas para se divertir e se manter saudável, sem esquecer da segurança 30 Fotos © Getty Images 11/06/2026 17:12 ‧ há 6 horas por Notícias Ao Minuto Praticar um esporte é uma ótima maneira de manter a forma. Seja para fins recreativos ou em nível competitivo, fazer algum tipo de atividade esportiva aumenta o bem-estar físico e mental e melhora a qualidade de vida em geral. No entanto, podem ocorrer lesões durante o exercício ou a prática de uma modalidade e, em alguns casos, os riscos são consideráveis.Navegue pela galeria e descubra como você pode participar com segurança do esporte…

O vereador de Palmas e pré-candidato a deputado estadual, Marcos Júnior (Podemos), se reuniu nesta quarta-feira, 10, com a deputada estadual e pré-candidata a deputada federal Janad Valcari (PP), para discutir novos projetos políticos e o fortalecimento de alianças para as eleições de 2026. O encontro também contou com a presença de vereadores, ex-vereadores e lideranças da capital. Durante a reunião, Marcos Júnior afirmou que sua caminhada política tem uma relação direta com Janad Valcari e que o novo momento representa a possibilidade de ampliar sua atuação para além de Palmas, alcançando todo o Tocantins. “Tenho uma trajetória construída ao…

O ex-secretário-executivo da Secretaria de Igualdade Racial do Tocantins, Nélio Nogueira Lopes do Amaral, se pronunciou pela primeira vez após a repercussão da denúncia de estupro registrada por uma jovem de 19 anos e da decisão judicial que determinou seu afastamento cautelar do cargo. Em vídeo divulgado nesta quinta-feira, 11, ele afirmou confiar na Justiça e disse que está à disposição para prestar esclarecimentos. “Quero me direcionar aos meus familiares, amigos, pessoas que eu não tive a oportunidade de conversar. Vocês acompanharam pelas redes sociais, pelos canais de televisão, uma denúncia muito séria envolvendo o meu nome. Eu confio na…

Milhares de mulheres que vivem do extrativismo do babaçu no Tocantins e em outros estados do Norte e Nordeste passaram a ter sua atividade reconhecida oficialmente como parte da cultura brasileira. O presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou a lei que transforma o ofício das quebradeiras de coco babaçu em manifestação da cultura nacional. A medida beneficia comunidades tradicionais presentes principalmente no Tocantins, Maranhão, Piauí e Pará, onde a coleta e o aproveitamento do coco babaçu representam uma importante fonte de renda para famílias rurais. No Tocantins, as quebradeiras de coco estão organizadas em associações, cooperativas e movimentos sociais…

A ex senadora Kátia Abreu participou de reunião com a nacional do PT na manhã de hoje em Brasília ao lado do presidente da sigla no Tocantins, Nile William e ainda do ex senador Donizeti. Eles avaliam junto com o presidente nacional Edinho Silva os rumos do partido nas eleições do Tocantins e se haverá palanque próprio. Os nomes são de Kátia para o governo e de Paulo Mourão que já faz pré campanha para o Senado. Não está descartada porém outras possibilidades como Kátia também para o Senado. O momento ainda é de conversações, não há definição oficial, apenas…

O vice-governador do Tocantins e pré-candidato ao Governo do Estado, Laurez Moreira, participou nesta quarta-feira, 10, de uma sessão especial na Câmara Municipal de Tocantinópolis que reuniu estudantes de escolas da cidade em uma iniciativa voltada à aproximação de crianças e jovens com a política, a cidadania e a construção de soluções para a comunidade. Os estudantes tiveram a oportunidade de conhecer de perto o funcionamento do Poder Legislativo, dialogar com autoridades e apresentar projetos desenvolvidos por eles nas áreas de sustentabilidade, preservação ambiental e conscientização social. Entre as iniciativas apresentadas estavam propostas relacionadas à reciclagem, coleta seletiva de lixo…

Fiscalizações realizadas em áreas de comércio ambulante de Palmas identificaram ocupações irregulares de espaços públicos, ligações de água e energia sem comprovação documental e problemas ambientais relacionados ao descarte inadequado de esgoto. Com base nos levantamentos, o Ministério Público do Tocantins (MPTO) articulou uma série de medidas para promover a regularização dessas atividades e evitar novas irregularidades.  As providências foram definidas durante audiência conduzida pela promotora de Justiça Kátia Chaves Gallieta, titular da 23ª Promotoria de Justiça da Capital, com a participação de representantes da Prefeitura de Palmas, de órgãos estaduais e das concessionárias BRK Ambiental e Energisa. O encontro…

A atividade teve foco especial em situações de bola parada, tanto ofensivas quanto defensivas, além de ajustes táticos relacionados à ocupação de espaços e variações de jogo. Na parte aberta para a imprensa, Ancelotti repetiu a equipe utilizada recentemente, reforçando a tendência de utilizar jogadores mais experientes desde o início da competição. © Getty Images A poucos dias da estreia da Seleção Brasileira na Copa do Mundo, Carlo Ancelotti segue ajustando os últimos detalhes da equipe que enfrentará o Marrocos na abertura do Grupo C. Durante o penúltimo treinamento antes da partida, realizado nesta quinta-feira, o treinador italiano manteve a…

Caso se confirme a escalação esboçada nos últimos treinos da equipe, Ancelotti mandará a campo neste sábado (13), contra o Marrocos, oito jogadores que estiveram na estreia do Brasil na Copa do Mundo de 2022, no Qatar. © Gety LUCIANO TRINDADE E MARCOS GUEDESMORRISTOWN, EUA (FOLHAPRESS) – Técnico do Brasil na última Copa do Mundo, Tite sempre faz questão de apontar Carlo Ancelotti como sua principal referência profissional. À frente da seleção brasileira no Mundial deste ano, porém, parece ser o italiano quem está se inspirando em seu discípulo. Caso se confirme a escalação esboçada nos últimos treinos da equipe,…

A corrida pelo Governo do Tocantins em 2026 ganhou novos contornos após a divulgação de pesquisa da Paraná Pesquisas, que mostra uma disputa praticamente empatada entre a senadora Professora Dorinha Seabra (União Brasil) e o deputado federal Vicentinho Júnior (PSDB). No cenário estimulado de primeiro turno, Dorinha aparece com 35% das intenções de voto, enquanto Vicentinho registra 34%. Em seguida surgem o vice-governador Laurez Moreira, com 10%, e o empresário Ataídes Oliveira, com 6%. Os indecisos ou eleitores que não souberam responder somam 15%. O dado mais relevante do levantamento, porém, aparece na simulação de segundo turno. Nesse cenário, Vicentinho…